Ωμοι - Χερια/ Heavy Duty 3η ημερα προπονησης/ Πως εφτιαξε ο Mike Mentzer τα χερια του StavrosFitNations 6:25 1 year ago 7 700 Далее Скачать
HEAVY DUTY/ 1η ημερα προπονησης (ασκησιολογιο, σετ κτλ.) StavrosFitNations 7:39 1 year ago 8 995 Далее Скачать
7 Minute Workout: η καθημερινή σας προπόνηση για να κάψετε γρήγορα λίπος P4P Greece 8:49 8 years ago 199 362 Далее Скачать
Ποιο ειναι το καλυτερο προγραμμα προπονησης για να χτισεις ΤΕΡΑΣΤΙΟΥΣ μυς StavrosFitNations 11:42 2 years ago 20 687 Далее Скачать
Διαλειμματική προπόνηση 10x400m | ATD 2022 Prep Episode 4 (10 Days out) Giorgos Tsamadias 4:42 2 years ago 5 526 Далее Скачать
Προπόνηση για αρχάριους - 5 λάθη που κάνουν όλοι ξεκινώντας τη γυμναστική #039 Phyxit 8:33 3 years ago 13 683 Далее Скачать
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΗΝ ΣΟΒΙΕΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ 1 & 2 StavrosFitNations 5:47 2 years ago 6 452 Далее Скачать
